Что такое методика GSR

Создана в 2014 году Дмитрием Устиновым на основе 25-летнего опыта в различных практиках и методах саморазвития. Это универсальная система трансформационных инструментов, с помощью которой любой современный человек может решить свои проблемы, достичь своих целей, развивать себя, менять и улучшать свою жизнь.

GSR — практическая система, основанная на опыте изменений тысяч людей. Она ориентирует людей на реальные изменения в важных для них областях жизни. Эффективность инструментов системы GSR обусловлена тем, что они позволяют работать с проблемами и задачами человека на причинном уровне — на уровне бессознательных программ и унаследованных родовых сценариев.

В основе методики GSR лежит понимание, что жизнь человека, его выборы, его действия формируются его внутренними состояниями, чувствами. Чувства иррациональны и не имеют отношения к реальности (в отличие от эмоций, которые являются реакцией на внешние события). Это долговременные устойчивые состояния, которые переживает человек в течение длительного времени. Они управляют человеком, лишают адекватного восприятия, возможности выбрать оптимальную стратегию поведения, побуждают действовать в рамках определенных узких шаблонов и ролей.

Таких чувств в жизни любого человека очень много:

страх перед будущим, неуверенность в завтрашнем дне и собственных силах

необъяснимая тревога за детей при внешнем благополучии и отсутствии реальных рисков

агрессия, претензии, недовольство партнером на “пустом месте”

боль и обиды в отношениях с родителями, которые не отпускают годами

ощущение собственной незначимости, синдром самозванца, невозможность себя проявить

чувства по поводу событий прошлого - утраты, потери, травмы, сложные жизненные обстоятельства

и многое другое…

Они наследуются нами бессознательно из родового поля. Механизм наследования чувств сложен и до сих пор не в полной мере описан научным миром, но появляется все больше работ, которые исследуют механизм передачи родовых сценариев. Система GSR подходит к этому с сугубо практической стороны. Любой желающий может провести GSR-сессию и заметить, как его состояние изменится, интенсивные переживания сменятся на ресурсное состояние и в результате появится возможность действовать иначе в тех ситуациях, в которых раньше это казалось невозможным, достигать ранее недостижимых целей и создавать для себя совершенно новое качество жизни.

Методика GSR имеет государственную лицензию РФ.

GSR-сессия начинается с беседы со специалистом о вашем запросе. Задача специалиста в такой беседе — определить, какое внутреннее состояние, чувство мешает вам в вашей жизни прийти к желаемому результату.

Специалист по определенной технологии выделяет чувство — таким, какое оно есть именно у вас, не накладывая на него своих представлений. Это чувство — «симптом», с которым будет происходить работа в GSR-сессии. Далее специалист проводит сессию, выделяет в симптоме родовые сценарии и прорабатывает каждый из них, восстанавливая изначальный ресурс родовой системы. Таких сценариев может быть от 7 до 30. Каждый из сценариев специалист озвучивает клиенту — это привычные для него стратегии и паттерны поведения, отношения к окружающим, его привычные схемы принятия решений. Как правило, для клиентов это звучит очень узнаваемо. С помощью методики GSR каждый из этих сценариев трансформируется и дает возможность нового конструктивного, адекватного и здорового отношения и поведения. В результате состояние, которое беспокоило человека, полностью уходит.

После сессии в течение некоторого времени (от 1 дня до нескольких недель) клиент наблюдает за собой и осознает внутренние изменения. Специалист поддерживает с клиентом связь, помогая проанализировать изменения от сессии и направить высвободившийся ресурс в изменение своей жизни.

Сессия длится от 1 до 1,5 часов.

Измените свою жизнь раз и навсегда